Dưới đây là những lợi ích sức khỏe của ổi đã được khoa học chứng minh:
- Tăng cường hệ thống miễn dịch. …
- Điều hòa huyết áp. …
- Nguồn chất xơ tuyệt vời. …
- Giàu chất chống oxy hóa. …
- Chống lại sự phát triển của tế bào ung thư …
- Ổn định lượng đường trong máu. …
- Giúp trị tiêu chảy. …
- Giảm viêm.