Dưới đây là 6 lợi ích nổi bật từ quả mận hậu:
- Giúp xương chắc khỏe. Mận hậu chứa nhiều loại vitamin và các khoáng chất có lợi cho sức khỏe của xương bao gồm vitamin K, phốt pho, magie, kali. …
- Mận hậu giúp giảm cân. …
- Tốt cho tim mạch. …
- Chống táo bón. …
- Mận hậu tốt cho não bộ …
- Cải thiện thị lực.